Bílkovinná dieta Prodietix neboli také keto dieta, cyklická ketogenní dieta či ketonová dieta jsou všechno názvy pro jednu jedinou dietu. Ketogenní dieta se doporučuje hlavně lidem s vyšší nadváhou, protože za dodržování stanovených podmínek jdou kilogramy rychle dolů. Ale co je důležité, kila, která máte navíc, shazujete z tukových zásob, a nikoliv ze svalů, což bývá u jiných diet, které lidé drží bez dozoru odborníků – nejčastější chyba. Bylo prokázáno, že dochází nejen k úbytku podkožního tuku, ale hlavně tuku viscerálního čili útrobního – toho, který nebezpečně obklopuje naše vnitřní orgány.
Keto dieta znamená ve své podstatě významné omezení sacharidů a tuků, a naopak ve zvýšený příjem kvalitních bílkovin. Nevýhodou může být zprvu, než si tělo na dietu zvykne – zvýšená únava. Výhodou je naopak snížení chuti na sladké, zvýšení „hodného“ cholesterolu, který je známo, že působí jako prevence proti kardiovaskulárním chorobám. Ketóza po určitém čase způsobuje i euforii, a to tím, jak se tělo čistí od odpadních látek a toxinů. Člověk, který drží ketonovou dietu pociťuje energii, jelikož tělo spaluje nepotřebné látky a tím se čistí.
U ketonové diety jsou přísně zakázány veškeré sladkosti, cukrovinky, dorty, slazené limonády a džusy, obilné výroby. Jeden rohlík vám může ketonovou dietu rozhodit tak, že ji musíte začít držet znovu od začátku. Dále nejsou vhodné brambory, které obsahují spoustu sacharidů, některé druhy zeleniny. Musíte se obejít i bez ovoce a samozřejmě i bez alkoholu, bez piva. Naopak se doporučuje vypít 2 až 3 litry čisté vody nebo neslazeného čaje. Pokud jste milovníky kávy, jsou povoleny maximálně dva šálky denně, ale bez mléka a bez cukru.
Keto dieta vám usnadní přípravu jídel – jídla jsou již předpřipravena a obsahují nezbytné látky a vitamíny, bílkoviny, které pro dietu potřebujete. Je to pro vás snadné a rychlé, nemusíte sledovat výživové tabulky a nakupovat přesně dané suroviny. S touto dietou hubnete snadno a rychle.